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简单好吃的儿童晚餐 ，吃起来舒适可口，简单又营养
中小学生们陆续放假了，孩子们的晚餐可以这样做，吃起来舒适可口，营养又美味。晒晒我家小朋友今天的晚餐：小米杂粮饭，丝瓜鸭蛋汤，盐水黄瓜，糖拌西红柿，豆角炒肉丝，鱼香茄子。夏天的时令菜不多，基本就是豆角茄子，辣椒黄瓜西红柿，我们几乎每天都要吃到这些菜，但是每天会变着花样去做，做出不同的口味。西红柿最简单
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生理期午餐食谱，加油哦已经过了一半了
因为是周六日，所以时间充裕，顺便睡了个懒觉。最近的饭局有点多，体重虽然没降，但好歹也没有涨太多，只是几两而已，明天上班一天就可以减下来了。早餐：两片全麦面包+燃脂咖啡+小西红柿+一个蛋白我一直强调，即使是减肥期间，早餐也要丰盛，起码要有营养，所以友友们，早餐可以多吃一些哦。全麦、荞麦面在减肥期间都是
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白菜素包子这样做，不放一点肉，美味赛过大肉包，太好吃了
虽说南米北面，但是包子作为面食的一种，真的是没有太大的地域限制，几乎是南北方都喜欢。尤其是作为早餐，既简单营养，又方便快捷，无论是在家吃还是外带都非常灵活。所以包子一直以来都是早餐优选，有了它，再来一杯牛奶或者豆浆，完美。包子好吃在馅，不同的食材搭配，不一样的调馅方法，味道肯定是不一样的。只要搭配得
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十个月宝宝吃什么辅食好怎么吃，补铁补钙又补锌，宝宝越吃越聪明！收好
宝宝到了10个月的时候，可以吃的食物多了许多，这个月龄段的宝宝要更加注重食物形状，建议吃颗粒感更明显的泥蓉状食物，比如菜肉粥这样的质地。同时继续添加固体食物和手指食物，手指食物的形状可以更细、更小。食物的内容要丰富，尽量鱼、肉、蛋、蔬菜、水果都要吃，合理安排吃奶和辅食，宝宝长得更好!不过要注意，这个
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黄油和酥油有啥区别 ？营养师一次说清楚
如果您一旦开始使用酥油，您可能会马上喜欢上它，因为它不同于任何其他类型的脂肪。首先，很好吃。而且它的烟点很高，因此非常适合大多数类型的烹饪。而且它稳定的货源意味着您可以自己制造（或购买）它，将其保存在冰箱储藏室中，随用随取。酥油什么是酥油？简而言之，酥油是煮沸的黄油，类似于澄清的黄油。煮过程去除了黄
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老年人的饮食与营养需要
人随着年龄的增长，身体内的各个器官都在下降，钙、矿物质、水分都在流失，对于老年人来说科学合理的膳食搭配对身体健康有着积极作用。一、老年人的生理代谢特点二、老年人的营养需要1.能量：能量需要随年龄增长而递减老年人应控制能量，防止能量过剩而导致肥胖。2.蛋白：优质蛋白质的需要增加（1）蛋白质对老年人很重
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4款心形蛋糕，你最想吃哪个，测身边多少人暗恋你，超准！
4款心形蛋糕，你最想吃哪个，测身边多少人暗恋你，超准！a、b、c、d、答案分析a：你最想吃这个心形蛋糕，测出身边是并5个人暗恋你，以你现在的年纪，从高中到毕业出来社会工作几年，而凭觉你的第六感，你知道你身边至少不少于5个人暗恋你，因为你受到过一些情书，就是情书却没有写上他的名字。所以你觉得长得漂亮的
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产妇能吃猪油吗？靠谱吗？
女人生个孩子不容易，十月的怀胎会让身体内脏挤压变形，消化功能减退。为了产后能顺利恢复，各地长辈们纷纷支招各种偏方。“坐月子要吃猪油能下奶，不吃肚子会不舒服。”这种说法你听过吗？猪油有着特殊的香气，甚至南方某些地区会觉得炒菜不用猪油就是不香。虽然猪油有补虚润燥解毒的作用，偶尔吃吃便好，但如果长期吃，或
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十款最简单的经典鲁菜，简单易学
鲁菜是汉族传统4大菜系之一，选料考究，刀工精细，技法全面，调味平和，菜品繁多，对火候的要求尤为苛刻严格，强调鲜脆嫩的成菜效果。中低档大众菜往往葱香酱香突出，以炒、烧为主，佐面食为妙。据说现在南方特别有名的卤菜也源于此，不知道真还是假~德州扒鸡德州扒鸡，汉族名菜之一，鲁菜经典。“德州扒鸡”从创制至今已
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皖美风味——徽菜的十大代表菜
安徽以淮河分界，地跨中国南北，独特的地理环境造就了南北风格迥异的饮食文化。安徽黄山 塔川秋色安徽菜由皖南、沿江、沿淮三种地方风味菜组成。皖南风味指安徽长江以南地区，是徽州菜的发源地，徽州菜主要流行于黄山市徽州地区和浙江西部，是中国八大菜系之一，其形成与江南古徽州独特的地理环境、人文环境和饮食习俗密切
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宁晋县四大特色名吃
一、宁晋酥鱼通过秘门的刀工、油炸和调料，做出外香里嫩、鲜酥鲜美、辣咸兼有、香味浓烈。二、宁晋鸭梨河北省宁晋县特产，属白梨系统古老优良品种，拥有千年栽种历史，产品品质优异，营养丰富。三、瞎闹烧鸡煮鸡的卤料有花椒、大料、精盐等几十种。 经这卤汤煮出来的鸡，色泽诱人，味道鲜美，肉酥香松软，却有嚼头，肉骨分
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3岁宝宝晚餐推荐，好做又好吃，家长省事儿孩子爱吃
孩子的晚餐要吃少还是要吃饱成年人一般崇尚于“晚餐要吃少”，但是对于发育中的孩子们来说，晚餐应当吃的“刚刚好”。21:00~1:00 和5:00~7:00 是孩子生长激素分泌旺盛的时间段，虽然这期间没有进食，但身体仍然会有营养的需求。若晚餐吃得较少，则直接影响孩子身体在黄金时间段的发育；但要吃得过饱，
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鸡肉可以跟洋葱一起炒吗？美食界的新大陆，配上冰镇可乐，太香了
洋葱和鸡肉搭配成一道菜，美食界的新大陆，配上冰镇可乐，太香了。之前做鸡肉的时候，总是炒着吃，今天发现鸡肉和洋葱一起搭配成一道菜，让我发现了美食的新大陆，大热天的再配上冰镇可乐，实在是太香了。接下来，看看鸡肉和洋葱是怎么组合在一起的吧。准备食材：新鲜的鸡肉，洋葱，大蒜，香葱。1、将鸡肉剁成块状后洗净，
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教你做白菜料理：不同的白菜做法，打开料理新世界的大门
素炒木耳白菜主料：水发木耳100克，大白菜250克辅料：盐3克，花椒粉2克，葱花5克，水淀粉5毫升，食用油25亳升，酱油15亳升制作步骤：1．将水发木耳去杂洗净。大白菜去菜叶留菜帮，洗净，将帮子切成小斜片备用。2．炒锅内放油加热，放入花椒粉、葱花炝锅，随即下白菜片煸炒至油润透亮。3．放入木耳，加酱油
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黄米糕的家常做法大全？
无意中吃到了一块黄米糕，软软糯糯，香甜可口，非常地好吃，一小块要5元多钱，琢磨了一下，自己也能够做出来的。回家后，家里只有小米，没有大黄米，本想犯懒用小黄米来代替，又怕失手，就查了下大黄米和小黄米的区别。一查才知道大黄米的营养价值这么高！大黄米与小米不是一种作物，虽然大黄米和小米都是粗粮，但大黄米属
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海南三亚著名旅游景点门票价格
三亚是海南省最著名的旅游城市，拥有许多美丽的景点。以下是一些三亚著名的旅游景点及其门票信息：天涯海角：门票价格为168元/人。亚龙湾：门票价格根据不同的景区和项目而有所变化，大约在100元-300元之间。千古情人洞：门票价格为80元/人。大东海：免费开放，无门票费用。蜈支洲岛：门票价格为220元/人
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农家下饭菜有哪些 ，做法简单，味道香韧，拌饭一绝，值得大家收藏
下饭菜属哪家香，来看看这10道菜怎么样？10道农家下饭菜，做法简单，味道香韧，拌饭一绝，值得大家收藏。千刀肉，徐州特色菜品，拌饭拌面，卷杂粮煎饼特好吃。1.蒜苔摘洗干净，改刀切小粒，猪肉去皮改刀切小粒，花生米剁碎备用。2.起锅烧油，下入肉粒炒出余油，下入干辣椒节、姜葱蒜爆香，下入蒜苔翻炒均匀，调入料
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五华8处自驾游必去的景点 ，值得收藏！
1、狮雄山塔狮雄山塔座落在华城镇塔岗村南端。始建于明万历四十年（1612年），清乾隆五十九年（1794年）和1926年先后修葺。塔为平面八角形、九层楼阁式砖木塔，高35.5米。是梅州市保存最好的明代造塔，1989年6月被省列为省级文物保护单位。交通路线：转水高速路口往华城方向2公里左右，左边方向有个
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河南周口商水、沈丘、郸城、太康、鹿邑5县现状观察
一、基本情况周口的商水等5县位置和周边地形情况如上图所示，都位于海岸边50米左右的平原地区，其周边交通关联等情况如下图所示。1.1商水商水县目前132万户籍人口，外出者比外来者多36万，净外流27.5%，本地常住人口96万。商水县人口密度1044人每平方公里，十分稠密，但在本文5县只是居中，因这一片
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一个人去旅行推荐的地方（一个人也可以去旅游，这10个地方）
一个人旅行很自在，不用考虑同行人的需求，时间自由安排没人有意见，也不用照顾同行人的需求，这10个地方，更加适合一个人去游玩。1.青岛很适合一个人去看海，交通很方便，每个季节都有不同的美，可以去栈桥、小鱼山、信号山、石老人、琴屿路等，找个可以看海的酒店能待好几天，饿了买点海鲜找个小脏店给加工一下，新鲜
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元旦湖南短途旅游景点大全
一.小溪国家森林公园小溪乡旅游资源丰富，是国家级原始次生林自然保护区，通过碧波荡漾的酉水与猛洞河风景名胜区一脉相连，区内山高林密，溪谷交错，名贵树种繁多，珍禽野兽繁衍生息，有植物94科1000余种，属国家重点保护的30余种，有野生动物近200种，属国家重点保护的70余种，是"中南十三省亚热带低海拔常
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小学数学教研工作计划及方案（小学教研组教研活动计划五篇）
教研组,即学校内研究教学问题的组织,规模比教研室小。教研组的全称是教学研究小组,是学校与教师的研发机构之一。下面是小编为大家收集的关于小学教研组教研活动计划五篇。希望可以帮助大家。小学教研组教研活动计划1一、指导思想：根据学校工作思路，围绕教导处和教科室的工作计划，本学期我们高年级语文教研组将加强教
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翊坤宫是谁住的故宫（甄嬛传各宫嫔妃居住在紫禁城的哪里？）
紫禁城简介北京故宫是中国明清两代的皇家宫殿，旧称紫禁城，北京故宫以三大殿为中心，占地面积约72万平方米，建筑面积约15万平方米，有大小宫殿七十多座，房屋九千余间。北京故宫于明成祖永乐四年（1406年）开始建设，以南京故宫为蓝本营建，到永乐十八年（1420年）建成，成为明清两朝二十四位皇帝的皇宫。民国
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每日人文地图｜湖北省黄石市地图
黄石既是一座新型的工业城市，又是一座矿冶文化古城。这里是华夏青铜文化的发祥地之一，以铜绿山为主脉在此发现了多处古铜矿冶遗址。矿产储量丰富、分布相对集中，素有“江南聚宝盆”之称。中国历史上第一个钢铁联合企业——汉冶萍煤铁厂矿股份有限公司创办于此，使黄石成为了中国近代民族工业的摇篮之一。 主要景点有西塞
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劣迹什么意思（你还在傻傻地分不清前科与劣迹吗）
前科一般是指违法犯罪前科，是一个法律术语,是指犯罪嫌疑人依法受过刑事处罚。劣迹不是法律术语,而是评价一个人的道德品行,是指恶劣的行迹,没有上升到法律层面。只是人们在日常生活中经常将劣迹与前科联系到一起，称之为前科劣迹。也是法律与道德并没有完全分割开来的结果。法律是最低档次的道德，道德是更高层次的法律
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内脏脂肪消除最快方法（如何减掉内脏脂肪并提升基础代谢？）
现在很多人四肢不胖，腰腹却异常突出，这是很典型的内脏脂肪超标的表现。而过量的内脏脂肪会让你出现各种健康问题。怎么才能快速减掉内脏脂肪，并且提高基础代谢呢？适量的内脏脂肪可以保护我们的内脏器官，而过量的内脏脂肪会诱发脂肪肝、心血管方面的疾病，身体内分泌也会紊乱。想要降低内脏脂肪，并且提升基础代谢值，我
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横店影视城「三日2晚游」高铁自助游最强攻略
如果说全中国哪里最网红那么横店这个全国影视剧拍摄地一定是当仁不让了带好相机这里任何一个角落都是最美的取景地.去横店之前，我们首先要知道横店是一个镇，而不是一个景区镇上有十几个大大小小的景区例如「秦王宫」「明清宫苑」「广州香港街」「清明上河图」等.这次我们团队入住的是广州街精品主题酒店第一刹那就感觉自
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汉武大帝刘彻是汉朝第几任皇帝（汉武帝刘彻:雄才大略的帝王）
汉武帝刘彻（公元前156年－公元前87年），是西汉的第七位皇帝，也是中国历史上最为杰出的帝王之一。他的统治时期（公元前141年－公元前87年）被称为“汉武盛世”，这一时期不仅是汉朝国力最强盛的阶段，也是中国古代历史上一个重要的转折点。刘彻的统治以其雄才大略、改革创新、军事扩张和文化繁荣而著称，深刻影
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lockerroom什么意思（学校设施的英文）
Campus 校园① quad 四方院子, 指的是四周被建筑物环绕的中心广场，常见于校园中，如：Let's meet at the quad after class.② field 运动场, 可以指代各种运动项目的场地。如：baseball field 棒球场、football field 足球场③
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张家界自由行旅游：怎么安排？费用如何？需要花多少钱？
张家界是一座非常神奇的城市，也是我国著名的旅游胜地，这里的山令人印象深刻，屹立于天地之间，犹如倒插在地上的利剑一般，给人无限遐想的空间，下面给大家分享张家界旅游费用一览。费用方面具体情况如下：1、张家界必玩国家森林公园(国家5A)游玩2天 门票248元。2、张家界最热门天门山景区 游玩1天 门票25