福地怀化·康养季｜今日处暑：倏忽凉风至，五溪新秋时

​天上双星合

人间处暑秋

2025年8月23日4时34分

秋天的第二个节气

处暑

如期而至

节令之美

处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。公历每年8月23日前后，当太阳到达黄经150度时，进入处暑节气。处暑，是夏天的尾声，也是秋天的序曲。元代文人吴澄编著的《月令七十二候集解》记载：“处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。”

民间有时会借用入伏、出伏的说法，把处暑叫作“出暑”，表示从暑热天气中出来了。正所谓“一场秋雨一场寒”，每遇秋风秋雨，空气中更添几分凉意，秋意也愈发浓厚。

我国古代将处暑分为三候：一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。其中，“鹰乃祭鸟”说的是，在处暑时节，老鹰开始大量捕猎鸟类，捕获后先陈列如祭祀一般，然后食用；“天地始肃”说的是，随着气温的逐渐降低，万物开始凋零；“禾乃登”里的“禾”指的是黍、稻、粱等农作物的总称，“登”即成熟的意思，表示这些农作物开始成熟。农谚有云，“处暑满地黄，家家修廪仓”。

康养怀化

处暑之后，秋意渐浓，正是人们迎秋赏景、旅居康养的好时节。当“新秋”遇上“康养季”，福地怀化正展现出其作为康养旅游胜地的独特魅力。

处暑时节，怀化有“清凉”。此时节，绿野风宜，秋色浮水，弥漫于天地间的清爽凉意，格外宜人。无论畅游雪峰山，登临鹰嘴界，还是赏秋排牙山，都是无比惬意的事情。

处暑时节，怀化有“滋味”。怀味药膳融合雪峰山黄精、茯苓等道地药材，与山林食材巧妙搭配，烹制出兼具美味与滋补的养生佳肴。品怀味，既是舌尖上的享受，更是身心康养之道。

处暑时节，怀化有“收获”。此时，丰收的喜悦传遍人间。探访杂交水稻发源地博物馆，聆听“一粒种子改变世界”的时代故事；漫步在稻浪翻涌的田野，在稻穗低语中感悟生命与自然的共生智慧……

处暑之美，美在收敛与丰盈；康养之乐，乐在滋养与清欢。处暑，是告别，也是启程。来怀化吧！在山水间呼吸，在新秋中沉醉，在时光里遇见更好的自己。

策划/制作 王云康