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给家人做健康零食，越嚼越香，随身携带补充能量，做10斤都不够吃
生活条件好了，食物越来越多样化，除了每天吃的主食，茶余饭后吃的水果、零食更是每天必不可少的。特别是零食，几乎占据了每个超市的大半部分，不光是孩子的最爱，大人也很喜欢吃，你喜欢吃零食吗？家里有孩子的家长都会控制孩子的零食量，不是不舍得买，是孩子吃了零食就不正儿八经吃饭了，担心营养问题，每次买零食多了也
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葫芦茶泡水喝的禁忌
葫芦茶适合在夏季以及秋季采摘，服用后防治中暑以及感冒发热、肾炎的疾病效果非常的不错。另外，葫芦茶也有很不错的杀虫防腐的作用，所以在我国的民间这种中药材也用来腌制肉类、咸鱼等，能够有效的增强食物的保质期，还具有防蝇蛆的作用。99健康网推荐阅读：葫芦茶泡水喝的功效不过，虽然服用葫芦茶对于身体的保健效果很
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学生剪什么发型好看 ，怎么剪怎么帅！
男生对于发型是有情结的，都说换发型堪比整容，一款帅气时髦的发型可以大大地提升他们的颜值，下面这3款发型学生党任选一款，怎么剪怎么帅！1、短飞机头这款短飞机头有区别于长飞机头，两边刮的很短，中间部分也不用留得很长，能和两侧有明显的区分即可，将刘海部分用吹风机往上吹即可，效果不明显可以抹上一点发胶来塑形
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改变毛孔粗大的小妙招 让皮肤恢复细腻光滑
那么我们皮肤又为什么会毛孔粗大呢？形成的原因很复杂，一般有两种，一种是内因，一种是外因内因包括像年龄增大，内分泌失调，性别，遗传，或者有慢性的皮肤病，都有可能会造成毛孔粗大。外因包括空气环境，生活环境，抽烟喝酒，生活不规律，经常熬夜，皮肤清洁不到位，还包括长痘之后，皮肤恢复的不好，还有滋生螨虫等等都
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嘴角起泡是什么原因？嘴角生疮快速治好的办法
嘴角起泡即使口唇疱疹，是口角炎其中一种。口唇疱疹是由疱疹病毒感染引起的，常由感冒、发热、疲劳、睡眠不足、心情抑郁、紧张焦虑等因素,致使免疫力下降,使潜伏于体内的疱疹病毒繁殖,导致嘴角起泡而发病。症状表现为群集水泡、糜烂、结痂等，病程约7-10天左右，因有病毒潜伏，所以常可复发。常见的抗疱疹病毒药物有
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如何去唇纹小妙招分享，让你美得更加自信
春天里，天气更加干燥。很多姑娘都会出现嘴唇干裂的现象，有时候唇纹很深还会影响你的美。那么唇纹深应该怎么改善呢？第一我们可以在晚上睡前涂抹一层润唇膏，第二我们需要定期给唇部去角质，第三就是经常敷一些滋润效果好的唇膜了。我们一起来看这三个方法具体是怎么操作的吧，别让唇纹影响你的美，三个方法淡化唇纹，让你
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高血压不能吃鸡蛋，这是真的吗？真正要少吃的是这3种食物
鸡蛋确实营养丰富，富含蛋白质、维生素以及矿物质等，适量吃一些对身体有好处，但任何事物都会过犹不及。鸡蛋中的胆固醇含量相对较高，如果过度食用，容易导致血脂升高，不利于血压的控制。所以高血压患者要适量食用鸡蛋，每周三到四个比较合适，一般建议每周不要吃超过5个，以免影响血脂血压的控制。对于高血压患者来说，
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这几种“粥”一定要留意，5成的人天天喝，其实特别伤身伤胃
随着健康意识的提高，越来越多的人开始注重饮食健康，而粥作为一种轻食佳品，备受大家的喜爱。但是，今天我们要说的是，有些粥虽然看上去很健康，但实际上却含伤身伤胃。希望大家不要再被误导，以为它们是养生的代表。第一种、黑米粥黑米粥中含有大量的花青素，这是一种强效的天然抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的伤害，
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怎么瘦小腿最快最有效？分享6个小方法，快收藏！
1、饮食瘦腿通过控制饮食来瘦小腿是比较轻松易行的，只要控制过多的脂肪从口中摄入，小腿就不会无端变粗哦。而且食物也有讲究，比如西红柿、菠菜、红豆绿豆等就是能瘦小腿的食物。2、运动瘦腿运动被看做是瘦小腿最实用的方法，一般运动20分钟以上，小腿脂肪就能有实质性减少，所以MM们一定要多运动，像跑步、骑动感单
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眼袋长脂肪粒怎样去除？3种方法教你快速去除脂肪粒
人有五官“眉、眼、耳、鼻、口”，对相貌影响最大的当属眼睛，眉清目秀、明眸皓齿、巧笑倩兮、美目盼兮，无一不表明一双美丽的眼睛对于美的影响。但眼周经常会出现黄色、白色的小米粒，不仅眼睛可见，有时候触摸还会有凹凸感，令美玉带瑕，并且非常难以去除掉。在临床上脂肪粒也是皮肤科常见的疾病，一般都会长在眼周，主要
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骨盆侧倾长短腿应怎样矫正？
“骨盆倾斜，长短腿”，一般是因为腿的长短，引起了骨盆倾斜，而不是骨盆倾斜引起了长短腿。只要纠正了长短腿，骨盆自然就不倾斜了，除非时间太长了，骨盆发育都明显畸形了或者脊柱侧弯了。长短腿危害很大，除了走路不好看，麻烦，走不快之外，还会引起其他关节发育异常，例如髋关节骨性关节炎，长的一侧髋关节发育不良，关
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皮肤有红血丝怎么办 ，以及护理办法
面部毛细血管扩张，俗称面部红血丝。同由毛细管壁弹性降低，脆性增强，导致血管持续性不均匀的扩张甚至破裂，面部皮肤泛红，经常还会看到有红色可红紫色斑状，点状的损害现象。红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，面部红血丝的MM面部看上去比一般正常的肤色红。人们常称高原脸或红
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蚝油牛肉的家常做法
蚝油牛肉是一道美味营养的中式菜肴，口感鲜嫩多汁，适合搭配米饭食用。下面是详细的制作步骤和原料数量。材料：1. 牛肉500克2. 葱姜蒜适量3. 青红椒适量4. 花椒适量5. 料酒适量6. 生抽适量7. 糖适量8. 盐适量9. 蚝油适量10. 食用油适量做法：1. 将牛肉切成薄片，加入适量的盐、料酒和
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征婚时如何提问
在征婚或相亲过程中，提问是了解对方的重要方式。以下是一些建议的问题，你可以根据自己的需要和舒适度进行调整： 基本信息1. 请问您的年龄是多少？2. 您的身高是多少？3. 您目前的职业是什么？4. 您的教育背景是怎样的？5. 您一个月的收入大
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头疼怎么办 男人喝这个能缓解头疼
现在很多男人都有头疼毛病，可是很少有人会特地为头疼去趟医院，那么男人头疼怎么办才好呢?我们头疼怎么缓解呢?男人头疼吃什么好?不要着急，接下来就去文章中看一看男人吃什么能够缓解头疼吧!现在生活条件越来越好，可是男人的身体素质确实逐渐下降，很多男士朋友都会出现头疼的毛病。那么男人吃什么能够有效的解决头疼
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手部美白的方法有哪些？你知道吗？
手部的确是很多人都忽略的一个地方，现在很多人都注重脸部保养，却忘了一双动人的手才会让人觉得你格外的精致高贵所以今天就带着大家简单三步让自己的双手得到有效保养1.首先一定是要从根源保护自己的手部如果是经常干家务的话，一定要戴上橡胶手套，虽然会很闷，但是对手的伤害的确降到了最小，洗手也不要用洗手液因为含
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怎样才能瘦成筷子腿？只需要这几个训练动作
首先，我们需要了解：大象腿是怎么出现的！主要是这几个原因导致的：1、长时间久坐，习惯跷二郎腿，导致下肢血液循环受阻，肌肉退化，脂肪就会趁机堆积起来，下肢就会变得越来越粗壮肥胖。2、喜欢吃重口味、高糖分、高油盐的食物，比如腌制食物、甜品、蛋糕、巧克力以及炸鸡、披萨、薯条等煎炸类的食物等，会导致身体负担
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足浴养生有禁忌 这6类人千万别泡脚
现代人非常注意养生，现在非常流行足浴，泡脚可以促进血气循环、利于睡眠，促进人身体健康，古人说：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。非常有益健康，但不是所有人都有泡脚，哪些人不可以呢？足浴保健疗法是足疗诸法中的一种，是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借
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大学指标如何转卖
大学指标，如入学指标，通常指的是学生入学时分配的宿舍床位、课程选择、学生活动等权益。这些指标通常是不能转让的，因为它们与特定的学生身份直接相关，并且学校需要确保每位学生都有合适的住宿和生活条件。然而，如果确实存在某些特殊情况需要转让入学指标
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如何开具拆机公函
开具拆机公函通常需要遵循以下步骤和格式： 拆机公函模板```[贵公司名称][贵公司地址][日期][工程项目名称]有限责任公司[工程项目地址]尊敬的[工程项目名称]有限责任公司：主题：关于“[工程项目名称]”塔机拆除事宜的通知拆除任务完成通知
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各类合同如何归类
合同的分类方式有多种，可以根据不同的标准进行划分。以下是几种常见的合同分类方法及其依据：双务合同：双方当事人互负对待给付义务的合同。例如：买卖合同、租赁合同。单务合同：仅一方当事人负担给付义务的合同。例如：赠与合同、借用合同。有偿合同：当事
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如何获取解约函
获取解约函通常需要遵循以下步骤：向用人单位提交电子版《应届毕业生解约申请表》，通常通过电子邮件回复即可。招聘经理会审核你的解约申请。人力资源部部长会进行审批。申请被批准后，通常在两周左右，你会接到通知，然后需要到财务部缴纳违约金并提交收据。
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家具版权如何保护
家具版权的保护可以通过以下几种方式：发明和实用新型专利：保护家具的制作工艺、结构和功能。外观设计专利：保护家具的外形和设计风格。实用艺术作品：家具作为实用艺术作品，可以通过著作权法进行保护，特别是其艺术性部分。著作权保护的范围：包括设计图纸
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房主死亡如何卖房
当房主去世后，房屋出售需要遵循以下步骤：根据《民法典》的规定，房产的继承顺序通常是遗赠扶养协议、遗嘱继承和法定继承。继承人需要确定自己是否有继承权，如果存在其他合法继承人，则需要其他继承人放弃继承权的书面证明。继承人需要到公证处办理继承公证
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如何申诉逾期记录
如果您希望申诉逾期记录，可以按照以下步骤进行操作：打印详版征信报告，确认逾期记录详情。收集与逾期相关的文件、通信记录、付款证明等。了解有关逾期记录的法律和规定，评估个人情况是否符合申诉条件。准备书面申诉，清晰陈述申诉原因并提供相关证据。将书
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如何退出住房公积金
住房公积金的退出或提取主要取决于个人的情况，以下是一些常见的方法：登录公积金个人网上办事大厅，找到个人信息中的“提取业务预约”业务。选择“提取原因”并预约最近的银行网点及时间。预约成功后，携带身份证和银行卡到预约网点进行提取，金额会转入银行
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起诉离婚
起诉离婚的开庭流程一般包括以下几个步骤：书记员查明当事人和其他诉讼参与人是否到庭，并宣布法庭纪律。审判长宣布开庭，核对当事人身份，宣布案由及审判人员、书记员名单，告知当事人有关的诉讼权利与义务，询问当事人是否提出回避申请。当事人陈述：原告首
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人防车库
关于人防车库的转让问题，根据提供的信息，以下是相关要点：人防车库的产权通常属于国家，不属于个人或开发商，因此一般不能进行买卖过户。尽管不能直接过户产权，但在不妨碍防空功能的前提下，人防车库的使用权是可以转让的。转让人防车库使用权需要遵守相关
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如何加入彩票群
加入彩票群可以通过以下几种方法：在微信搜索栏输入关键词，选择朋友圈，找到朋友圈里发布的群码并申请加入。市场上有人专门收集整理各种群，然后出售，价格根据群的精准度和行业不同而不同。利用爬虫技术和图片识别技术，市面上有软件如木子社群库，可以采集
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苏州医保如何办理
在苏州办理医保卡，可以参照以下步骤：户口簿、身份证原件及复印件各一份。一张一寸彩色证件照。享受特殊补助待遇的提供相关认证材料。医保IC卡工本费（根据个人情况可能需要）。将参保材料交到社区居委会进行审核，并填写相关申请表，等待审核结果。审核通