首页 常识
首页 >  常识 > 

食品包含哪些

100次浏览     发布时间:2025-01-12 16:59:33    

食品包含的种类非常广泛,主要包括以下几类:

1. 谷薯类:如大米、小麦、玉米、红薯等,主要提供碳水化合物。

2. 蔬菜水果类:如青菜、白菜、胡萝卜等,富含维生素、矿物质及膳食纤维。

3. 动物性食物:如肉、蛋、鱼、禽、奶等,主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质。

4. 豆类及其制品:如豆腐、豆腐干等,含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素。

5. 粮食加工品:如方便面等。

6. 食用油:如花生油、大豆油、动物油等。

7. 肉制品:如生、熟畜肉和禽肉等。

8. 乳制品:如乳粉、酸奶等。

9. 饮料:如碳酸饮料、矿泉水、茶、咖啡等。

10. 方便食品:如速冻食品、罐头、方便面等。

11. 调味品:如盐、糖、酱油、醋等。

12. 糕点类:如面包、饼干等。

13. 零食类:如薯片、巧克力、坚果等。

14. 食用菌:如蘑菇等,可供人类食用的大型真菌。

15. 坚果类:如核桃、杏仁等,富含健康脂肪和蛋白质。

16. 淀粉及淀粉制品:如粉丝、粉条等。

17. 蜂产品:如蜂蜜等。

18. 糖及糖制品:如糖果、蜜饯等。

19. 酒类:如白酒、啤酒、葡萄酒等。

20. 茶叶及相关制品:如茶叶、茶饮料等。

这些食品为人体提供了必需的营养素,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。食品不仅包括成品和原料,还包括传统上既是食品又是中药材的物品