倒班属于休息多久

倒班制度的休息时长根据具体的班次安排而有所不同。以下是一些常见的倒班制度及其对应的休息时长：

两班倒

工作12小时，休息12小时。

三班两倒

工作16小时，休息8小时。

四班三倒

工作18小时，休息6小时。

五班两倒

在五天工作时间内，有两次倒班，有三天是可以休息的。

三班三倒

每个班次4天一个循环，其中1个白班、1个夜班，2个休班；白班结束后休班24小时，夜班结束后休班48个小时。

正顺序倒班法

夜班倒早班的工人要连续工作16小时（即打连班）。

逆顺序倒班法

中班倒早班的工人只能休息8小时（即倒紧班）。

三班倒（具体安排可能有所不同）

可能会有连续工作一天然后休息一天半的情况。

建议

企业应确保员工每日工作时间不超过8小时，每周工作时间不超过44小时，并且每周至少休息一日。如果企业因生产特点无法实行这一标准，需经劳动行政部门批准，并实行其他工作和休息办法。

企业应关注员工健康，合理安排工作时间，保障员工合法权益，避免因倒班制度导致员工生物钟紊乱和健康问题。