保险退保可以通过以下途径进行：直接联系保险公司拨打保险公司的客服电话或统一热线，咨询退保流程、要求和所需材料，并按照指示提交退保申请。登录保险公司的官方网站或下载官方APP，查找退保相关选项，按照线上提示操作。亲自前往保险公司的线下营业网点，与柜台工作人员沟通退保事宜，并携带必要文件如身份证、保单等
